２月１日（金）　午前７時～８時30分
（受付は開始１５分前より）

坐禅で身体と呼吸と心を調えてみませんか？
坐禅の後は、禅宗の作法で朝食(お粥)をいただきます。
初めて坐禅をする方でも安心して参加できる坐禅会です。
お気軽に足をお運びください。

※参加費￥500
※予約不要・当日参加、椅子使用、どなたでも大歓迎！
※服装は坐禅のできる格好でお願いいたします。
（スカート等座りにくい格好はご遠慮ください。）
※メニューはお粥、梅干し、大根の沢庵、番茶となります